Эспандер кистевой OKPRO OK1403B 9 кг жёлтый 2569219

Эффективность от использования эспандера: 

развитие жесткой и сильной хватки,  профилактика артроза и артрита,  тонизирование кровотока,  разминка кистей перед тренировкой с большими весами,  снятие эмоционального напряжения, при использовании как антистрессом, тренировка с минимальной нагрузкой для пожилых людей и людей проходящих реабилитацию после травм и болезней,  средство укрепления женских рук,  восстановление моторики после травм и повреждений, релаксация.

Пример упражнений:  
Сжатие на протяжение 1 минуты с 30 сек. отдыхом. Повторять 100 раз  Сжатие эспандера максимальное количество раз до момента возникновения жжения в области предплечья Эспандер сжимается и удерживается пока пальцы не ослабнут